失眠吃什麼水果：蘋果真的有用嗎？ 多數人想到「失眠吃什麼水果」時，第一個浮現的就是蘋果。蘋果的濃郁果香與芳香醇…
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吃什麼可以幫助睡眠：作用機制總覽 良好睡眠與營養素息息相關。日常從改善睡眠品質的食物中，攝取以下關鍵成分，有助…
失智症是什麼：不是正常老化，而是大腦逐步退化的疾病 失智症並非單純「老了健忘」，而是大腦功能逐漸喪失的進行性疾…
經期來時，經痛、肚子痛到冒冷汗、全身痠痛、情緒不穩、腫脹、拉肚子等不適，讓許多女性生活、工作受到嚴重影響。想知…
失智症是一種常見的腦部退化疾病，「失智症的原因」主要分為不可逆型和可逆型。最常見的失智症原因是阿茲海默症，約佔…
如果你時常一整晚睡不著怎麼辦，或是半夜醒來再難入睡，很可能正面臨失眠的困擾。失眠並非單指偶爾一、兩次睡不著，而…
你是不是經常翻來覆去睡不著？數再多羊還是失眠？事實上，中醫有許多有效的快速入睡穴位可以幫助你自然入睡，例如失眠…
失智症是一種不可逆轉的退化性神經疾病，自理與認知逐漸退步，平均壽命自確診起約7至10年，若積極介入治療與照護，…
失智症患者常出現脾氣暴躁、情緒失控、晚上不睡覺，甚至有攻擊和暴力傾向，這讓家屬和照護者壓力倍增。失智症（包含阿…
