躁鬱症，又稱為雙極型情感性精神病，是一種慢性精神疾病，主要特徵為情緒在兩極之間劇烈波動，表現為躁期和鬱期。躁鬱症（Bipolar Disorder）常常被誤解和忽視，因此瞭解其症狀、診斷和治療方法對於患者及其家人至關重要。

一、躁鬱症要看哪一科？

若懷疑自己或親友患有躁鬱症，首要步驟是尋求精神科或身心醫學科的幫助。這些科別的醫生能提供專業的診斷和治療方案，幫助患者緩解症狀並恢復正常生活。

二、躁鬱症有哪些症狀？

躁鬱症的症狀分為躁期和鬱期，兩者交替出現，形成情緒的巨大反差。

躁期症狀：

1. 情緒過度興奮愉悅：患者常感到異常高興或激動，有時甚至無理由地樂不可支。
2. 睡眠需求減少：患者夜晚睡得很少，甚至幾乎不睡，但仍然感覺精力充沛。
3. 易怒、喜爭論：情緒不穩定，容易因小事與人爭吵或引發衝突。
4. 過份慷慨或熱心：可能出現不合邏輯的過度慷慨行為，如亂花錢或頻繁投資。
5. 語速非常快：對話中頻頻插話，語速快以至於旁人難以跟上。
6. 思考飛躍：腦中不斷有新點子，思考速度比平常快得多，無法集中注意力。
7. 自我膨脹：自我評價過高，自信心顯著膨脹，以致對自我能力有不切實際的誇大。

鬱期症狀：

1. 情緒低落：心情持續悲觀，感覺無望，無法感受到快樂。
2. 負面情緒多：常常自覺內疚、自責，甚至有自殺念頭。
3. 失眠或睡眠過多：可能出現睡眠困難或過度睡眠，但睡眠質量不高。
4. 對生活或其他事物不感興趣：無論是過去喜愛的活動還是日常事務，均喪失興趣。
5. 反應遲鈍：動作遲緩，思維和語言表達變得遲鈍。

三、如何判斷躁鬱症？

診斷躁鬱症需要專業的精神科醫生進行評估。常見的診斷工具包括心理評估問卷、患者病史調查以及親友的觀察記錄。自行進行初步評估可以參考一些基本的問題，如：

1. 最近是否出現情緒高昂或極度悲傷的情況？
2. 是否有過度的自信心或極度的自責和內疚感？
3. 是否感覺精力異常充沛或極度疲倦？
4. 睡眠時間是否發生了巨大變化？（無法入眠或過度睡眠）

四、怎麼跟躁鬱症的人溝通？

與躁鬱症患者溝通時，需注意以下幾點：

1. 保持耐心和冷靜：避免與患者爭論，情緒穩定對雙方都有利。
2. 表達理解和支援：讓患者感受到被重視和關心，有助於舒緩其情緒。
3. 簡單明確的說話：避免長篇大論，以簡短明確的語句進行溝通。
4. 避免責備和批評：過多的責備只會加重患者的情緒波動。

五、躁鬱症如何安撫？

當患者處於情緒高漲或低潮時，可以：

1. 提供一個安全的環境：確保周圍沒有危險物品，防止自我傷害或他人傷害。
2. 陪伴在側，給予心理支援：讓患者知道你在他們身邊，無論發生什麼事情都支援他們。
3. 鼓勵接受專業醫療幫助：治療的持續性對於情緒穩定至關重要。

六、躁鬱症測試與自我檢測

有許多線上測試和工具可以幫助進行初步的自我檢測，但應該注意這些測試不能取代專業診斷。以下是一些可能會問到的問題：

1. 你最近是否常感到愉快異常或極度悲哀？
2. 你是否常常感覺精力充沛或精疲力竭？
3. 你是否出現過無法控制的購物或投資行為？

七、躁鬱症易怒與發瘋

躁鬱症患者在躁期容易出現易怒和攻擊性，這種情況經常被誤解為“發瘋”。實際上，這是一種病理性的反應，通常需要藥物治療來緩解症狀。患者的眼神可能變得飄忽，情緒失控，此時應及時尋求醫療介入。

結論

躁鬱症是一種複雜且需要長期管理的精神疾病。及時尋求精神科或身心醫學科的幫助，透過持續性的治療和支援，許多患者都能夠有效控制症狀並回歸正常生活。無論你是患者本身還是患者的親友，瞭解並正確應對躁鬱症至關重要。只要透過科學的治療和陪伴，最終一切都會有所好轉。

常見問題

1. 什麼是躁鬱症？
   A：躁鬱症是一種慢性精神疾病，主要特徵為情緒在兩極間劇烈波動，表現為躁期和鬱期。

2. 躁鬱症會影響生活品質嗎？
   A：是的，躁鬱症會嚴重影響患者的生活品質和日常功能，甚至可能導致不同程度的社交困難。

3. 我該如何幫助親友應對躁鬱症？
   A：最重要的是提供理解和支援，並鼓勵他們尋求專業醫療幫助。避免批評和責備是溝通的重要原則。

4. 流行病學資料顯示躁鬱症患者的比例？
   A：根據流行病學資料，約有2-3%的人口可能患有躁鬱症。

5. 躁鬱症的治療方式有哪些？
   A：治療包括藥物治療、心理治療和生活方式改變等，根據個人情況，醫生會制定個性化的治療方案。

6. 躁鬱症可以完全治癒嗎？
   A：躁鬱症無法完全治癒，但透過持續的治療和管理，大部分患者能夠有效控制症狀，保持相對穩定。

7. 是否可以自行判斷是否患有躁鬱症？
   A：自己判斷只是初步參考，最好還是尋求專業精神科醫生的診斷和建議。

8. 躁鬱症是否會遺傳？
   A：研究顯示，躁鬱症有一定的遺傳風險，但環境和生活方式也會對疾病發病起到影響。

9. 躁鬱症患者應該如何應對工作壓力？
   A：重要的是找到合適的工作節奏和平衡，並告知僱主自己的情況，以便得到理解和支援。

10. 長期躁鬱症會對身體健康造成影響嗎？
    A：長期的躁鬱症可能對身體健康、心臟和身體其他器官帶來負面影響，因此積極治療至關重要。