在現代社會中，隨著老齡化現象的加劇，肌少症（Sarcopenia）逐漸成為大家關注的健康議題之一。這是一種因為年齡增長或其他因素造成的肌肉質量及肌肉功能減少的情況，特別是在老年人中尤為常見。那麼，若懷疑自己或身邊的長輩有肌少症的情況，我們到底該去看哪一科呢？這篇文章將深入探討肌少症要看哪一科以及相關的知識與建議，幫助你做出正確的就診選擇。

一、肌少症是什麼？

肌少症是一種以全身性肌肉質量減少為特徵，隨著年齡的增長，自然會發生肌肉流失，加上許多因素如生活方式、疾病等都可能導致加速流失。這種情況不僅影響到個人的日常生活，例如行動不便、摔倒的風險增高等，還會影響到整體健康。我們應該如何識別肌少症的警訊呢？臨床上主要的指標包括握力下降和走路速度變慢。

二、初步測試與評估

在懷疑患有肌少症的情況下，首先我們可以進行一些簡單的自我檢測。最常用的測試包括：

1. 握力測試：使用握力器進行測量，男性握力小於26公斤，女性握力小於18公斤，則可能存在肌少症風險。

2. 走路測速：每秒走路小於0.8公尺的人，也需提高警覺。

三、肌少症要看哪一科？

如果以上自我檢測顯示出肌肉流失的警訊，就需要尋求專業的醫療幫助。這時，問題來了：肌少症要看哪一科？以下是您可以考慮的幾個專科：

1. 老年醫學科（或老人醫學科）

老年醫學科是專門針對老年人群的醫療需求而設的科別，這裡的醫師對於老年疾病的特點有著充分的瞭解。若懷疑有肌少症，建議首先前往這個科別進行評估和診斷。

2. 高齡醫學中心

不僅是老年醫學科，許多醫院設立的高齡醫學中心也能提供針對肌少症的專業評估與治療。他們通常會使用先進的裝置進行全身性肌肉量測試，以便精確診斷。

3. 復健科

如果確診為肌少症，復健科則可以提供針對性的康復計劃，透過物理治療、運動療法來增進肌肉力量與功能。這對於改善生活品質是非常重要的。

4. 新陳代謝科

這個科別則針對影響肌肉質量的各種系統性因素，如荷爾蒙、營養等進行檢查。倘若懷疑肌少症是由於新陳代謝問題引起的，可以考慮這裡就診。

四、若發現家中長輩出現肌肉流失的徵兆

如果您有年長的親人出現握力下降或行走緩慢的情況，建議在他們回診的時候，可以向新陳代謝科、復健科等科別諮詢。其實許多醫療機構已經認識到肌少症的重要性，也設有相關的診療計劃。

五、總結

與其擔心自己或家中長輩是否患有肌少症，不如主動瞭解肌少症要看哪一科，並及早尋求專業的幫助。老年醫學科、高齡醫學中心、復健科和新陳代謝科都是非常重要的選擇，及早診斷，及早介入，才能有效改善生活品質。希望透過這篇文章，能讓讀者對於肌少症有更深入的瞭解，並能夠好好地照顧自己與身邊的長輩，讓他們的晚年生活更加健康、充實！

常見問題

1. 肌少症是什麼？
   A：肌少症是一種因肌肉質量及功能減少所引起的健康議題，尤其在老年人中常見。

2. 如何自我檢測肌少症？
   A：可以進行握力測試和走路速度測試，握力小於26公斤（男性）或18公斤（女性）、走路速度小於每秒0.8公尺可能有風險。

3. 肌少症要看哪一科？
   A：可以考慮就診於老年醫學科、高齡醫學中心、復健科或新陳代謝科。

4. 家中長輩出現肌少症徵兆該怎麼辦？
   A：建議在回診時向醫生諮詢，尋求相關科別的專業幫助。

5. 如何有效改善肌少症？
   A：及早診斷並尋求專業幫助，包括物理治療、運動療法等，以提升肌肉力量和功能。