隨著全球老年人口的增加，初期失智症成為人們日益關注的健康問題。失智症是一種進行性、退行性的神經疾病，主要影響記憶、思考能力及日常活動能力。本文將介紹初期失智症的八大症狀、時程、治療與照護方法，使大家能更好地瞭解及應對這一問題。

初期失智症的時程（歷時多長）

失智症的病程通常分為輕度、中度和重度三個階段。其中，初期失智症屬於輕度階段。在這一階段，症狀較輕微且不易察覺，但隨著時間推移，症狀會逐漸惡化。平均來看，初期失智症的時程約為2至4年，但根據個體差異，這一時程可能有所不同。

初期失智症的八大症狀

初期失智症的症狀通常不太明顯，容易被忽視或誤認為正常的老化現象。然而，如果能夠早期識別這些症狀，將有助於及早進行治療。以下是初期失智症的八大常見症狀：

1. 記憶力減退：患者會忘記做過的事情或說過的話，尤其是短期記憶力特別差。例如，剛剛做過的事完全記不起來、經常找不到物品放置位置、忘記鎖門或關水龍頭等。

2. 思考能力下降：無法精準思考或判斷事情，可能做出不合邏輯的決斷。不再像以前一樣能計畫或解決問題。

3. 言語表達困難：表達語言變得艱難，講話不如以前流利。常常找不到合適的詞彙來表達自己的意思。

4. 個性變化：患者常會變得猶豫不決，對事情難以下決定；出現多疑、猜忌的現象，甚至變得孤僻、膽小、內向，有時還會暴躁和愛發脾氣。

5. 迷路徘徊：在不熟悉的地方容易迷路，即使在熟悉的環境中也可能出現短暫的方向感喪失，漫無目的地徘徊。

6. 忽略個人衛生：不再像以前那樣注重個人衛生，忽略日常清潔和照顧自己的外表。

7. 注意力無法集中：難以集中注意力，無法長時間專注於一件事情。

8. 出現幻覺：在某些情況下，患者可能會出現幻聽或幻視的症狀，認為有其他人拿了他們的東西。

初期失智症治療

雖然失智症目前尚無治癒的方法，但早期介入可以減緩症狀的惡化速度。以下是幾種常見的初期失智症治療方法：

1. 藥物治療：目前有一些針對失智症的藥物，如乙醯膽鹼酯酶抑制劑（donepezil、rivastigmine）及NMDA受體拮抗劑（memantine），可以在一定程度上減輕記憶力喪失和認知功能衰退。

2. 運動療法：適當的體育活動有助於提升認知功能和減緩症狀的進展。建議進行低強度、有氧運動，如散步、慢跑、游泳等。

3. 認知訓練：透過參加腦力訓練活動，如益智遊戲、記憶訓練活動，有助於維持或改善認知功能。

4. 心理支援：心理治療有助於減輕焦慮、抑鬱等情感問題，並提供情感支援。

5. 藝術治療：參加繪畫、音樂或手工藝等藝術活動，能提升患者的情感表達和心理舒適度。

6. 懷舊治療：透過分享過去的經歷和照片，能幫助患者回憶美好的時光，減少孤獨感。

初期失智症照護

對初期失智症患者的照護需要特別的關心和耐心。以下幾點建議或許能幫助照護者更好地面對：

1. 提供安全環境：確保患者生活在安全的環境中，避免可能的危險。如在家中設定適當的標誌，以防止迷路或受傷。

2. 建立固定的作息時間：幫助患者建立規律的生活習慣，減少混亂和焦慮感。

3. 提供簡單明確的指示：在與患者溝通時，應使用簡單明確的語言，避免混淆。

4. 保持健康飲食：鼓勵患者攝取均衡的營養，飲食中應富含維生素、礦物質和纖維。

5. 參加社交活動：鼓勵患者參加社交活動，保持與家人、朋友的聯絡，減少孤獨和抑鬱。

6. 照顧者的自我照顧：照顧者也需要注意自己的身心健康，適當休息和放鬆，避免過度壓力。

總之，初期失智症是一個逐漸進展的過程，但透過及時識別症狀和適當的治療及照護，患者及其家人可以更好地面對和應對這一挑戰。瞭解初期失智症的症狀、時程和治療方法，對於提高患者生活質量和減輕家庭負擔具有重要意義。希望本文能對大家提供一些有用的資訊和建議，讓我們共同努力，讓失智症患者能過上更有尊嚴和質量的生活。

常見問題

1. 初期失智症的八大症狀有哪些？
   A：包括記憶力減退、思考能力下降、言語表達困難、個性變化、迷路徘徊、忽略個人衛生、注意力無法集中和出現幻覺。

2. 初期失智症的時程通常是多久？
   A：初期失智症的時程平均約為2至4年，但根據個體差異，這一時程可能有所不同。

3. 初期失智症的治療方法有哪些？
   A：包括藥物治療、運動療法、認知訓練、心理支援、藝術治療和懷舊治療等。

4. 怎麼協助初期失智症患者建立固定的作息時間？
   A：可以幫助患者建立規律的生活習慣，例如確保每天起床和睡覺的時間穩定。

5. 如何提供簡單明確的指示給初期失智症患者？
   A：在和患者溝通時，使用簡單明確的語言，避免使用過於複雜或抽象的詞彙。

6. 初期失智症的患者需要避免的危險行為有哪些？
   A：患者應避免獨自外出、操作危險裝置或涉及大量物品的工作，以免發生意外。

7. 初期失智症的患者如何維持健康飲食？
   A：鼓勵患者攝取均衡營養，飲食中應富含維生素、礦物質和纖維。

8. 照顧初期失智症患者時，如何保持照顧者的自我照顧？
   A：照顧者需要注意自己的身心健康，適當休息和放鬆，避免長時間的過度壓力。

9. 如何幫助初期失智症患者適應社交活動？
   A：鼓勵患者參加社交活動，與家人和朋友保持聯絡，可以減少孤獨感和抑鬱情緒。

10. 初期失智症患者在緊急狀況下容易發生的問題有哪些？
    A：患者可能會忘記緊急聯絡人的資訊，容易迷路或在危急時無法順利求助。