女生月經來時，經常覺得特別疲累、嗜睡，甚至全身無力，這些狀況究竟為什麼會發生？遇到月經來特別累怎麼辦？月經來特…
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每個月經期，女生們最困擾的問題就是「月經來肚子痛怎麼舒緩？」要緩解經痛，選對食物是關鍵。月經來肚子痛吃什麼，喝…
想知道自己目前是月經快來，還是可能已經懷孕？其實月經跟懷孕的初期症狀有不少重疊，比如乳房脹痛、嗜睡、分泌物增加…
經期來時，經痛、肚子痛到冒冷汗、全身痠痛、情緒不穩、腫脹、拉肚子等不適，讓許多女性生活、工作受到嚴重影響。想知…
許多女性常聽到「宮寒」這一詞，但不清楚宮寒到底是什麼。宮寒是指女性因陽氣不足、子宮或生殖系統功能失調，導致體內…
經痛來襲怎麼辦？面對突如其來的生理痛，第一步建議馬上用正確馬上舒緩經痛姿勢躺下、熱敷腹部，並同時按摩最有效的經…
月經期間吃什麼可以幫助排血？月經來吃什麼補血效果最好？正確選擇食材，不只能補充流失的營養，還能幫助身體修復、舒…
月經來不能吃什麼？經期期間忌口重點就是生食涼飲、生冷寒涼食物、水果、刺激性食物、高糖高鹽高油脂、咖啡因和酒精。…
女性進入45歲後卵巢功能逐漸下滑，月經週期與身體狀態都會產生明顯變化。其實台灣女性停經年齡平均約為50歲左右，…
