維生素C含量排行：水果＋蔬菜TOP 20 （以下皆以每100克可食部的維生素C含量估計，單位：毫克） 排名 類…
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數值依本篇彙整內容，可能因品種、產地、成熟度而異。 同一食物不同品種含量差異大（例如紅心芭樂 vs. 珍珠芭樂…
依台灣食品資料庫與營養師彙整，維他命C水果的冠軍並非「橘子」，而是芭樂家族。 排名前五的水果依本篇彙整為：紅心…
這份維生素c水果排名以台灣食品資料庫與營養師整理資料為基礎，前五名幾乎被芭樂家族包辦，真正的「維他命C之王」不…
水果前3名：芭樂（紅心、珍珠）穩居冠亞軍，其次是釋迦、龍眼等。 蔬菜前段班：香椿、各式椒類（糯米椒、青辣椒、紅…
維他命C過量症狀與安全補充全攻略：維他命c 1000mg過量？副作用、劑量、時段、禁忌一次看 重點快看：維他命…
重點速看 – 維他命c過量副作用：噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛與胃痙攣、脹氣、頭痛、皮膚潮紅、疲勞；長期或高劑量還可…
維他命C吃太多會怎樣？1000mg安全嗎？一天劑量、合併用藥禁忌與緊急處理攻略 維他命C完全懶人包：1000m…
女生月經來時，經常覺得特別疲累、嗜睡，甚至全身無力，這些狀況究竟為什麼會發生？遇到月經來特別累怎麼辦？月經來特…
