為什麼要重視「自然降血壓」 多數人把高血壓當成「沒症狀就沒事」，但高血壓常是無聲的血管傷害者，長期會提高中風、…
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失智症是什麼：不是正常老化，而是大腦逐步退化的疾病 失智症並非單純「老了健忘」，而是大腦功能逐漸喪失的進行性疾…
為什麼需要做失 智 症 自我 檢測？ 失智症的早期徵兆常被誤認為正常老化。透過簡短的量表與家屬觀察，可在日常生…
代謝症候群的定義與代謝症候群五大指標 什麼是代謝症候群的定義 代謝症候群是多項代謝危險因子同時出現的狀態，與第…
維生素C食物排行總覽 維他命C是水溶性、人體無法自行合成的關鍵營養素，參與膠原蛋白生成、促進鐵吸收、提升免疫力…
女生月經來時，經常覺得特別疲累、嗜睡，甚至全身無力，這些狀況究竟為什麼會發生？遇到月經來特別累怎麼辦？月經來特…
每個月經期，女生們最困擾的問題就是「月經來肚子痛怎麼舒緩？」要緩解經痛，選對食物是關鍵。月經來肚子痛吃什麼，喝…
想知道自己目前是月經快來，還是可能已經懷孕？其實月經跟懷孕的初期症狀有不少重疊，比如乳房脹痛、嗜睡、分泌物增加…
經期來時，經痛、肚子痛到冒冷汗、全身痠痛、情緒不穩、腫脹、拉肚子等不適，讓許多女性生活、工作受到嚴重影響。想知…
