眾多睡眠保健食品選擇中，「GABA色胺酸芝麻素」複方是網路熱議熱門，許多Dcard、PTT、好市多討論、評比都…
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失智症是一種不可逆轉的退化性神經疾病，自理與認知逐漸退步，平均壽命自確診起約7至10年，若積極介入治療與照護，…
失智症患者常出現脾氣暴躁、情緒失控、晚上不睡覺，甚至有攻擊和暴力傾向，這讓家屬和照護者壓力倍增。失智症（包含阿…
你是否經常感受到身體不自覺緊繃，特別是肩膀不自覺緊繃、脖子發硬痠痛，甚至因肩頸僵硬擔心自己是否會中風？這些神經…
現代人由於長時間低頭滑手機、電腦久坐，導致肩頸僵硬、肩膀痠痛問題越來越常見。想有效進行肩頸痠痛舒緩，日常務必重…
肩頸僵硬怎麼舒緩最有效？現代人長時間工作、用手機，常常肩頸痠痛難受，甚至可能影響日常生活。肩頸痠痛舒緩的方法很…
腸胃蠕動慢主要與飲食攝取不均衡、長期久坐、缺乏運動、過度節食、水分攝取不足、藥物或疾病、壓力過大等有關。當腸胃…
想尋找色胺酸含量高的水果？根據美國食品成分資料庫資料顯示，100公克生香蕉的色胺酸僅有0.009公克（9毫克）…
肝臟修復時間最關鍵就在晚上11點到凌晨3點，這段時間也被醫界與中醫共同認定是身體修復和肝臟排毒的黃金時段。確保…
