內分泌失調男：搞懂男性荷爾蒙的平衡與風險 「內分泌失調男」指的是男性因荷爾蒙（以睪固酮為主）分泌與調節失衡，造…
閱讀全文
立馬降血壓的安全觀念：先穩住、再處理 想「立馬降血壓」可以先用呼吸、穴位、體位調整等快速降血壓方法輔助，但務必…
為什麼要重視「自然降血壓」 多數人把高血壓當成「沒症狀就沒事」，但高血壓常是無聲的血管傷害者，長期會提高中風、…
失智症是什麼：不是正常老化，而是大腦逐步退化的疾病 失智症並非單純「老了健忘」，而是大腦功能逐漸喪失的進行性疾…
代謝症候群的定義與代謝症候群五大指標 什麼是代謝症候群的定義 代謝症候群是多項代謝危險因子同時出現的狀態，與第…
維生素C食物排行總覽 維他命C是水溶性、人體無法自行合成的關鍵營養素，參與膠原蛋白生成、促進鐵吸收、提升免疫力…
女生月經來時，經常覺得特別疲累、嗜睡，甚至全身無力，這些狀況究竟為什麼會發生？遇到月經來特別累怎麼辦？月經來特…
每個月經期，女生們最困擾的問題就是「月經來肚子痛怎麼舒緩？」要緩解經痛，選對食物是關鍵。月經來肚子痛吃什麼，喝…
想知道自己目前是月經快來，還是可能已經懷孕？其實月經跟懷孕的初期症狀有不少重疊，比如乳房脹痛、嗜睡、分泌物增加…
