睡覺時出現腰痠背痛，早上睡醒上背痛、起床腰痠背痛讓你苦不堪言嗎？為何睡醒會腰痠背痛，很多人都以為只是年齡或工作…
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想靠超級酶減肥？又擔心市售酶產品會不會爛大街沒用，甚至有安全疑慮？本文重點整理超級酶好處、消化酵素真實作用，從…
血清素不足，常見的影響包括：失眠、頭暈、情緒不穩（如憂鬱、焦慮、易怒）、體力下降、免疫力低下，甚至導致強迫症、…
色胺酸是人體無法自行合成的必需胺基酸，除了要靠每日飲食攝取外，也是合成血清素、褪黑激素的關鍵原料。根據台灣衛福…
眾多睡眠保健食品選擇中，「GABA色胺酸芝麻素」複方是網路熱議熱門，許多Dcard、PTT、好市多討論、評比都…
失智症是一種不可逆轉的退化性神經疾病，自理與認知逐漸退步，平均壽命自確診起約7至10年，若積極介入治療與照護，…
失智症患者常出現脾氣暴躁、情緒失控、晚上不睡覺，甚至有攻擊和暴力傾向，這讓家屬和照護者壓力倍增。失智症（包含阿…
你是否經常感受到身體不自覺緊繃，特別是肩膀不自覺緊繃、脖子發硬痠痛，甚至因肩頸僵硬擔心自己是否會中風？這些神經…
