月經來不能吃什麼？經期期間忌口重點就是生食涼飲、生冷寒涼食物、水果、刺激性食物、高糖高鹽高油脂、咖啡因和酒精。…
閱讀全文
女性進入45歲後卵巢功能逐漸下滑，月經週期與身體狀態都會產生明顯變化。其實台灣女性停經年齡平均約為50歲左右，…
更年期是一段自然生理歷程，但許多女性在45-55歲停經前後，常因荷爾蒙變化出現熱潮紅、失眠、煩躁、尿道炎、膀胱…
膽囊不是消化腺，主要作用為濃縮及儲存膽汁。消化腺是指能夠分泌消化液（如唾液、胃液、膽汁、胰液、小腸液）的腺體，…
人體消化系統是由上消化道和下消化道共同組成，總長約6.5米，依照順序，主要器官包括口腔、咽部、食道、胃、小腸（…
想知道晚餐消化時間、正確吃飯時間、何時吃晚餐不會胖？根據食物消化專家和最新研究報告，晚餐建議在下午5點到7點之…
想知道早餐吃下去的麵包、午餐的米飯，或者晚餐的雞肉與其他肉類，分別需要多久才能被身體消化嗎？以下一次釐清麵包消…
失智症是一種常見的腦部退化疾病，「失智症的原因」主要分為不可逆型和可逆型。最常見的失智症原因是阿茲海默症，約佔…
牛蕃茄是蕃茄中體型最大、外觀鮮紅的一類，每顆約200~250公克，甚至有超過一磅的巨無霸。牛番茄英文為 Bee…
