在寶寶的成長過程中，飲食的開始標誌著他們發現世界的方式。不過，許多爸媽面對寶寶嘗試新食物時，往往擔心寶寶是否會出現食物過敏的情況。在這篇文章中，我們將探討寶寶食物過敏的症狀、會持續多久以及如何應對這些問題。

什麼是食物過敏？

食物過敏是指身體對某些特定食物中的蛋白質產生過度反應，這種反應由免疫系統引起。對於寶寶來說，很多常見的食物如牛奶、雞蛋、堅果和小麥都可能成為過敏的來源。當寶寶吃下這些致敏食物後，可能會出現一系列不適的症狀。

寶寶食物過敏症狀

寶寶食物過敏的症狀可以在鏡頭前表現出來，通常在食用過敏原食物的30分鐘至2小時內出現，以下是一些常見的症狀：

症狀	說明
皮膚反應	紅疹、蕁麻疹、皮膚癢等
胃腸反應	嘔吐、腹痛、拉肚子等
呼吸道症狀	鼻塞、流鼻水、咳嗽、呼吸困難等
面部腫脹	嘴唇、舌頭或眼部腫脹
嚴重反應	可能會導致過敏性休克等危及生命的情況

寶寶食物過敏要看醫生嗎？

一旦寶寶有上述過敏反應，建議及時就醫。尤其是當出現呼吸急促、臉色蒼白等情況時，應立即帶寶寶送醫。即便是輕微的過敏症狀，例如皮膚顯現紅疹，家長也應該注意觀察，多數情況下這些症狀會在停食過敏源後的24小時內改善。如果寶寶的症狀在2至3週內仍未好轉，或反覆出現，則需尋求專業醫療意見。

嬰兒食物過敏多久會好？

寶寶若出現食物過敏症狀，通常在停吃致敏食物的2~3周內，會有明顯的改善。這意味著若寶寶不再攝入特定過敏原，這些不適的症狀通常會迅速消退。但值得注意的是，部分寶寶在停食後，可能仍會在幾天後才出現過敏反應。

根據專家建議，如果寶寶在副食品中引入新的食材，應遵循以下原則：

1. 單一食物測試：每份新的食物持續吃3至5天，觀察有無不良反應。
2. 避免多重轉換：不要同時更換多個食材或奶粉品牌，避免混淆過敏源。
3. 慢慢增加新食物：在確保寶寶適應前，避免一次新增多種新食物。

以下是一個概述寶寶食物過敏後的恢復期的表格：

恢復階段	時間範圍	主要變化
初次暴露	吃完後30分鐘至2小時	明顯的過敏反應出現
暫停過敏食物	停食後24小時內	輕微反應多數會改善
恢復期	停食後2至3周	多數症狀改善，部分寶寶可在此期徹底好轉

預防措施

1. 提前諮詢醫生：在寶寶開始嘗試副食品之前，與醫生討論潛在的過敏風險。
2. 循序漸進：開始時以低過敏性的食物為主，比如嬰兒米粉，避免高過敏食品。
3. 密切觀察：家長應注意寶寶的反應，並在食物引入後的幾個小時內隨時留意過敏症狀。

結語

總的來說，寶寶是可以在較小的年齡開始嘗試新食物的，然後家長應仔細觀察他們的身體反應。若出現食物過敏的症狀，重要的是要及時就醫並停食過敏源，通常在2至3週內症狀會有改善。在未來，隨著寶寶成長，許多常見的過敏情況也會逐漸好轉，家長需保持信心並耐心等待。透過仔細觀察與科學的方式，寶寶必定能健康成長。

常見問題

1. 寶寶什麼是食物過敏？
   A：食物過敏是指身體對某些食物中的蛋白質產生過度反應，由免疫系統引起。

2. 寶寶食物過敏的症狀有哪些？
   A：常見的症狀包括皮膚反應、胃腸反應、呼吸道症狀、面部腫脹，甚至可能導致過敏性休克。

3. 寶寶食物過敏要看醫生嗎？
   A：是的，如果出現過敏症狀，尤其是呼吸急促或臉色蒼白時，應立即就醫。

4. 嬰兒食物過敏多久會好？
   A：通常在停吃致敏食物的2~3周內，會有明顯的改善。

5. 寶寶食物過敏後可以怎麼預防？
   A：可以提前諮詢醫生、循序漸進引入食物並密切觀察寶寶的反應。

6. 寶寶食物過敏的恢復期是多久？
   A：在停食過敏食物後的2至3周內，多數症狀會有改善。

7. 開始引入副食品時應該注意什麼？
   A：應遵循單一食物測試、避免多重轉換和慢慢增加新食物的原則。

8. 寶寶食物過敏的症狀會一直持續嗎？
   A：大多數症狀在停食過敏源後會迅速改善，但部分寶寶可能仍會在幾天後出現反應。

9. 寶寶食物過敏的常見過敏源是什麼？
   A：常見的過敏源包括牛奶、雞蛋、堅果和小麥等。

10. 寶寶食物過敏如何應對？
    A：若出現過敏症狀，應及時就醫並停食致敏源，多數情況下症狀會在2至3周內改善。