剛開始幾天寶寶也是喝得很生氣，一餐都要餵上一個小時以上（如果試了兩次以上還是不要我才換邊）。幾天的時間就越來越順利了，寶寶越喝越快，撐的時間也越來越長了。不過醫院衛教親餵一次只吃一邊，下一次換邊吃，但這樣單邊要漲奶8小時，好不舒服也一直漏奶。你是如何處理的呢？

在哺乳網站上得知，親餵寶寶一次餵時，建議先讓寶寶喝單側乳房的奶水，單側乳房從脹奶變鬆軟，就表示前後奶都有喝到。可以等寶寶自己停止吸吮，拍完嗝後，觀察一下寶寶是否還想喝奶。不符合換邊時間的情況下，應如何處理才能維持最佳的哺乳效果呢？

而乳量供過於求的媽咪，若是單邊乳房當下即可給寶寶吃飽，則可以右邊餵完，下一餐餵左邊。在白天至少2～3小時要餵一次，晚上如果在睡覺，可以間隔3～4小時再叫起來喝。單邊乳房一次至少花5分鐘以上的時間，讓寶寶慢慢地喝，如果喝一邊就飽了，下次就換邊餵。

關於前奶後奶的問題，生第一胎在醫院聽護理人員說每次餵一邊，至少要餵哺15～20分鐘，讓寶寶吸吮得到後奶，比較有飽足感。建議每次至少15分鐘以上就再換，也可以根據寶寶是否吸完了乳房變得鬆軟來判斷是否該換邊。

在接下來的哺乳過程中，如果寶寶吸完一邊就已經吃飽了，媽媽們是否也會考慮是否該把另一邊的奶擠出來呢？根據經驗分享，建議觀察乳房是否能承受長時間的漲奶，若有前一陣子碰到一位住在月子中心乳腺管阻塞求診的媽媽，每次親餵寶寶完都會認真的「排空乳房」，因為有人不斷的提醒她，避免塞奶所以哺乳完要排空乳房。不過其實最重要的目的是，兩邊都要擠，這樣才不會塞住！

希望這些關於親餵時間長短及換邊技巧的分享能幫助各位媽咪在哺乳過程中更得心應手，讓寶寶能夠健康成長，媽媽們也能有更愉快的哺乳體驗。讓我們一起為寶寶的健康成長而努力吧！

常見問題

1. 寶寶要吸多久才算飽？
A： 寶寶每次親餵至少要吸吮一邊乳房15-20分鐘，才算飽足。

2. 一次親餵要餵多長時間？
A： 一次親餵至少要餵上5分鐘以上。若寶寶在一邊就吃飽了，下次可換邊餵。

3. 如何判斷是否換邊餵？
A： 親餵一側乳房至乳房變鬆軟為止，讓寶寶自行停止吸吮後可觀察是否需換邊。

4. 每次餵哺應換邊的時間間隔？
A： 建議每次至少15分鐘以上就換邊，或觀察乳房變軟後才換邊。

5. 若寶寶在一邊就吃飽了，是否需擠出另一邊乳房的奶？
A： 可考慮觀察乳房是否承受漲奶壓力，若實在不舒服可進行排空乳房。

6. 若乳量供過於求，如何適度換邊餵？
A： 可在前一餐餵完一邊後，下一餐換邊餵，以適度分配乳量。

7. 如何避免乳腺管阻塞？
A： 不斷擠出乳房奶水，排空乳房是避免乳腺管阻塞的方法之一。

8. 晚上哺乳時間間隔應如何安排？
A： 晚上在睡眠期間可延長餵奶間隔至3-4小時，以利寶寶休息。

9. 哪些情況下可考慮換邊餵？
A： 當乳房變得鬆軟、寶寶停止吸吮或飽足時即可考慮換邊餵。

10. 如何確保最佳的哺乳效果？
A： 觀察寶寶是否吃飽、乳房脹鬆情況，適時換邊及排空乳房有助維持最佳哺乳效果。